Ternyata dengan menekan Titik ini pada telinga kita bisa kurangi stress!

Efek dan penyebab stres antara orang yang satu dengan yang lainnya pasti berbeda-beda. Biasanya, saat Anda stres, Anda akan merasa tidak nyaman dan sering diikuti dengan perasaan berat atau rasa nyeri di bagian tubuh yang berbeda.

Menurut orang China kuno, ada bagian (titik) dari telinga kita yang disebut oleh mereka sebagai Shen Men atau "The Gate of Heaven" yang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita jika dipijat.



Shen Men berarti ajaib, titik mendalam yang dapat memperkuat kesehatan tubuh kita. Pijatan ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan aliran energi dalam tubuh kita. Lalu, di manakah letak titik Shen Men tersebut?

Titik Shen Men terletak di tengah bagian atas telinga kita. Seorang dokter kejiwaan dan ilmu kedokteran dari Rusia, Mark Sandomirsky, saat muncul di salah satu acara TV nasional Rusia, menyarankan pasiennya untuk menggunakan teknik berikut untuk mengurangi stres

  • Ambil kapas secukupnya dan tekan titik ini dengan pijatan lembut.
  • Ambil napas dalam-dalam
  • Sambil menghirup napas, tengok ke kiri dan saat Anda menghembuskan napas tengoklah ke kanan
  • Jika sudah selesai, tubuh Anda akan terasa tenang.

Tips tambahan:

  • Gunakan jari Anda untuk memijat titik ini
  • Ulangi pijatan setiap kali Anda merasa stres
  • Lakukan setiap malam sebelum tidur.
Semoga bermanfaat 
Bantu SHARE dan Bagikan kepada Teman Temanmu Ya

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 Makanan Berbahaya Berasal dari Buah Untuk Ibu Hamil Konsumsi

Gambar
6 Makanan Berbahaya Berasal dari Buah Untuk Ibu Hamil Konsumsi Ada buah larangan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda. Buah itu telah diteliti secara medis dan benar-benar menimbulkan efek negatif pada janin dan kehamilan. Berikut ini makanan berbahaya bagi ibu hamil yang berasal dari buah-buahan, terutama tidak boleh dikonsumsi pada usia 3 bulan kehamilan : 1. Pepaya muda Pepaya muda tidak boleh dikonsumsi bagi ibu hamil karena mengandung lateks yang berbahaya bagi kandungan dan janin. Lateks pada pepaya muda menyebabkan ibu hamil mengalami kontraksi dini. Kontraksi adalah tanda janin akan keluar dari rahim atau kandungan. Namun manfaat pepaya untuk ibu hamil juga mengandung nutrisi yang melimpah, asal pemilihan buahnya sudah matang. 2. Anggur Anggur memang menyehatkan namun untuk ibu hamil tidak boleh dikonsumsi. Anggur memiliki kandungan alkohol dan juga glukosa yang tinggi. Bagi ibu hamil muda, alkohol bisa menyebabkan rasa panas di dalam perut sehingga resiko janin kegu
Baca selengkapnya

4 Macam Zat Aditif Dalam makanan yang Berbahaya

Gambar
Berikut 4 macam zat aditif dalam makanan yang berbahaya jika dikonsumsi terlalu berlebihan, antara lain: 1. Pemanis buatan Beberapa jenis pemanis buatan baru-baru ini juga ditemukan dalam permen karet, minuman ringan, camilan dan bahkan makanan sehat seperti yoghurt sekalipun. Tubuh tidak dapat mengenali zat yang terkandung dalam pemanis buatan, sehingga ketika proses metabolisme tubuh mengolah zat asing tersebut akan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Efek berbahaya dari pemanis buatan termasuk sakit kepala, pusing, kejang, gangguan penglihatan, dan stroke. Indikator umum bahwa produk makanan tertentu mengandung pemanis buatan adalah dengan memberikan label 'tanpa gula' atau 'diet'. Meskipun terlalu banyak gula buruk bagi kesehatan, tetapi gula jauh lebih baik bila dibandingkan dengan pemanis buatan. 2. Monosodium glutamat (MSG) MSG adalah penyedap rasa yang umumnya digunakan dalam masakan seperti sup, makanan ringan seperti keripik dan lain sebagainya. Zat adit
Baca selengkapnya

10 Alasan Kenapa harus Memilih Andi Harun Dalam Pilwali Bontang

Gambar
10 Alasan Kenapa harus Memilih Andi Harun Dalam Pilwali Bontang - Quisque in ornare mollis urna, a pharetra lectus bibendum et. Aenean sodales cursus nulla, faucibus tempor nibh porta id. Pellentesque non nibh eros. Nunc lectus lacus, interdum et consequat et, varius sit amet ipsum. Fusce convallis, lorem sit amet bibendum accumsan, mark example consectetursup adipisicingsub nec mattis dui nisi a lacus. Fusce non nisl pretium tellus eleifend tincidunt id id lorem. In hac habitasse platea dictumst. Pellentesque orci libero, fringilla et ultrices ut, cursus eu ipsum. Aenean bibendum dui quis pellentesque dictum. Cras aliquet risus id nisi feugiat vulputate Promo Iklan Di Bontang Media Network - Kenapa harus beriklan di Bontang Media Network? Karena Kami Yang terbesar di Bontang, Kami Memiliki jaringan Publikasi Media Baik itu Facebook, Twitter, BBM Broadcast, Maupun media Online lainnya. ----Edit Artikel --- Kontak Kami : www.bontang.us www.kotabontang.info www.bontang.co
Baca selengkapnya